რომელ სპორტის სახეობაზე ვატაროთ ბავშვი?

რომელ სპორტის სახეობაზე ვატაროთ ბავშვი?

134
0
წილი

თანამედროვე მშობლებს უნდა ესმოდეთ, რომ სპორტს ძალიან მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია მათი შვილის ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებაში. ის საშუალებას აძლევს მათ იყვნენ მუდმივ ტონუსში და ავარჯიშონ კუნთები, მეორეს მხრივ კი განავითარონ გონებრივი შესაძლებლობები და გაიზარდონ ჯანსაღი ცხოვრების წესით.  სწორედ ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია თუ რომელ სპორტის სახეობას ანიჭებთ უპირატესობას, სად წარმოგიდგენიათ თქვენი შვილის მომავალში და თავად ბავშვს რომელი სპორტისკენ აქვს მიდრეკილება, რა არის მისი სურვილი.

მეცნიერები წლების განმავლობაში ცდილობენ ამოეხნსათ, თუ რა გენეტიკური კოდია ჩადებული ბავშებში. დაბადებიდან მათ უვითარდებათ თანდაყოლილი უნარი, კონკრეტული სპორტისკენ მიდრეკილების თვალსაზრისით. თუ თქვენი ოცნებაა სამომავლოდ იხილოთ თქვენი შვილი საფეხბურთო ეროვნულ ნაკრებში ან ტენისის მსოფლიო ჩემპიონატზე, ღირს თავიდანვე დააკვირდეთ, იქნებ მართლა აქვს მას ამის უნარი და რა იცით იქნებ ვარსკვლავს გეზრდებათ სახლში?!

სანამ რომელიმე სპორტის სახეობას აირჩევთ აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია და იმის დადგენა, თუ რამდენად რელევანტურია თქვენი შვილის ჯანმრთელობა კონკრეტული სპორტის სახეობის მოთხოვნილებებთან.  სხვა მხრივ კი არჩევანი ძალიან ფართოა.

ფეხბურთი, კალათბურთი, ფრენბურთი, ჰოკეი – ამ სპორტის სახეობები იდეალურია მათთვის, ვისაც უყვარს გუნდური თამაში.

football

 

  • ფეხბურთის თამაშისას ძალიან კარგად ვითარდება/ყალიბდება ფეხის კუნთები, მენჯის ძვლები და ტვინი.
  • კალათბურთის თამაში ავითარებს/აუმჯობესებს აღქმის და მოძრაობის აპარატს.  ხელს უწყობს სასუნთქი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სწორ კოორდინაციას.
  • ფრენბურთის მოთამაშეებს უვითარდებათ სიზუსტის და სწრაფი რეაქციის უნარი, ისინი ხდებიან უფრო მსუბუქნი და აუმჯობესებენ სწრაფი რეაგირების უნარს.
  • ჰოკეი ხელს უწყობს კუნთოვანი ქსოვილის ფორმირებას. ის სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს გაიუმჯობესოს სასუნთქი, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემა.

ზოგ შემთხვევაში ამ სპორტის სახეობებით შეიძლება დაკავდნენ ის ბავშვებიც, რომლებსაც აწუხებთ მსუბუქი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ან დიაბეტი, თუმცა ეს მხოლოდ პედიატრის დანიშნულებით არის რეკომენდირებული, სხვაგვარად ეს დაუშვებელია!

აღნიშნული სპორტის სახელობები არ არის რეკომენდირებული მათთვის, ვინც:

  • დაბადებიდანვე არ გამოირჩეოდა აქტიური მოძრაობებით, ვინც თავის დროზე ხელოვნურად დაიბადა და არ ახასიათებს მოქნილობა და სიზუსტე.
  • ფეხის ტერფი არ უწყობთ ხელს ამაში.
  • მათთვის, ვისაც აქვს წყლულოვანი ან ასთმის დაავადებები.

ტენისი – ეს სპორტის სახეობა ძალიან პოპულარულია და ძრითადად მიმართავენ ისეთი მშობლები, ვისაც უნდათ ყავდეთ “მოდური” შვილი. ამასთანავე ხაზი უნდა გაესვას იმასაც, რომ ეს არის უაღრესად მომგებიანი სპორტის სახეობა.

download

  • ჩოგბურთი ავითარებს თქვენი შვილის სისწრაფეს და რეაგირების უნარს.
  • რეგულარული სწავლება აუმჯობესებს კოორდინაციის უნარს და სასუნთქი სისტემის სწორ მუშაობას.
  • აღნიშნული სპორტის სახეობა ორმაგად სასარგებლოა თუ თქვენი შვილი განიცდის ხელრხემლის ოსტეოქონდროზს  ან მეტაბოლურ დაავადებებს.
  • მომავალში ეს სპორტის სახეობა შეიძლება უამრავი ჯილდოს, შემოსავლის და პოპულარობის წყაროც კი აღმოჩნდეს.

არ არის რეკომენდირებული, თუ:

  • ისევე როგორც ფეხბურთის შემთხვევაში, მას ახასიათებს არასტაბილურობა და დაბადებისას წარმოექმნა გარკვეული სახის პრობლემები.
  • ფეხის ტერფი არ უწყობს ხელს ამაში.
  • აქვს რაიმე სახის ანომალია ან წყლული.

ცურვა – ეს ის სპორტის სახეობაა, რომელიც თითქმის ყველა ბავშვს უყვარს და რომელიც ძალიან სასარგებლოა მათი ჯანმრთელობისათვის. ის ხელს უწყობს ორგანიზმში დამცველობითი ფუნქციის ჩამოყალიბებას და განვითარებას, რომელიც შემდგომში ძალიან კარგი დამცველია სხვადასხვა დაავადებების წინააღმდეგ საბრძოლველად.

swim-clip-art-dT6MLqpT9

  • ცურვისას ბავშვი იღებს ინტენსიურ მასაჟს, რითიც იუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
  • ცურვა აძლიერებს ბავშვის ნერვულ სისტემას.
  • რეგულარული სწავლება და დატვირთვა ხელს უწყობს მისი კუნთოვანი ქსოვილის ფორმირებას.
  • განსაკურებით სასარგებლოა ეს სპორტის სახეობა მათთვის, ვისაც აწუხებს სქოლიოზი, სიმსუქნე, დიაბეტი ან რაიმე სახის ანომალია.
  • ცურვა ასტიმულირებს ბავშვის ორგანიზმს და ხელს უწყობს მის ფიზიკურ განვითარებას.

არ არის რეკომენდირებული მათთვის, ვისაც:

  • აქვს ღია ჭრილობები.
  • კანის დაავადებების დროს.
  • აწუხებს თვალის დაავადებები.

ის თუ რომელ სპორტის სახეობას ირჩევთ, ამას წყვეტთ თავად, თუმცა აუცილებელია პედიატრის რეკომანდაციაც და ასაკობრივი ზღვარის დადგენაც. უნდა შეარჩიოთ სწორი მიდგომა, დაიმახსოვრეთ! ბავშვი ეხლა იზრდება და ვითარდება, შესაბამისად სწორი მიდგომა მისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანიც კია!